کودتا با لبخند

اصغر رضایی گماری

کودتا با لبخند

اصغر رضایی گماری

ادبیات ///شعر و نثر ادبی

اصغر رضایی گماری /// شهرستان گتوند ---- خوزستان

کارشناسی ارشد تاریخ ایران باستان
دبیر مطالعات اجتماعی آموزش و پرورش گتوند

مسئول انجمن ادبی دکتر قیصر امین پور شهرستان گتوند از سال 88 تا 92

مسئول کانون ادبی کتابخانه های گتوند از سال 88


جاپ مجموعه شعر "لبان مرا ربوده اند/انتشارات داستانسرا 89

مجموعه شعر شادترین انسان معاصر
مجموعه شعر الفبای خوشبختی
مجموعه کاریکلماتور قبل از اینکه به تو فکر کنم

مجموعه کاریکلماتور کودتا با لبخند


پیام های کوتاه
پیوندها
آخرین نظرات
  • ۲ آبان ۹۸، ۱۵:۱۱ - میلاد
    ممنون
  • ۱۲ فروردين ۹۶، ۱۴:۱۸ - نرگس فاضلی
    خوب بود

۹ مطلب در مهر ۱۳۹۹ ثبت شده است

حال که مدارس با وجود وضعیت کرونا، بازگشایی می‌شوند باید دانش آموزان با رعایت حداکثری دستورالعمل‌های بهداشتی در کلاس‌های درس حاضر شوند. در ادامه برای قطع زنجیره انتقال کرونا ویروس در مدارس چند توصیه کاربردی را ارائه خواهیم کرد.

شستشوی دست‌ها

دستان خود را قبل از ورود به مدرسه و همچنین قبل و بعد از پایان هر کلاس به مدت یک دقیقه با آب و صابون بشویید.

قبل از شستن دست ها، از دست زدن به چشم، دهان و بینی پرهیز کنید.

استفاده از ماسک و دستکش

توصیه می‌شود برای قطع زنجیره انتقال ویروس تمام کادر مدرسه از قبیل مدیر، ناظم، معلم، دانش آموز، دفترداران، سرایدار و ... حتما از ماسک و دستکش استفاده کنند تا شانس ابتلا به ویروس کرونا به حداقل برسد.

همچنین باید توجه داشته باشند که پس از استفاده ماسک و دستکش به هیچ عنوان آنها را در محیط مدرسه یا کلاس رها نکنند. حتما آنها را در کیسه پلاستیکی بگذارند و سپس در یک سطل زباله دردار بیندازند.

مدرسه

به همراه داشتن بطری آب

دانش آموزان در صورت احساس تشنگی به هیچ عنوان نباید از آبخوری مدارس استفاده کنند و لازم است هر دانش آموز بطری آب شخصی به همراه داشته باشد.

رعایت فاصله اجتماعی ایمن

دانش آموزان باید قانون فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کرده و حداقل یک و نیم تا دو متر از یکدیگر فاصله داشته باشند.

استفاده از لوازم‌التحریر شخصی

به دانش آموزان توصیه می‌شود از لوازم التحریر شخصی خود استفاده کنند و از دیگران ابزاری قرض نگیرند.

همچنین توصیه می‌شود تمام پنجره‌ها و در‌های کلاس باز باشد تا جریان هوا در داخل کلاس از مبتلا شدن افراد به ویروس کرونا جلوگیری کند

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ مهر ۹۹ ، ۱۴:۴۹
اصغر رضایی گماری

چطور در دوران کرونا ورزش کنیم؟

ورزش در دوره کرونا. بله ورزش در این دوره، مسئله‌ای که باید به آن بسیار توجه کنید. همانطور که گفته شد ورزش مقاومت بدن را در برابر بیماری‌ها افزایش می‌دهد. بنابراین، در این ایام که همگی به نوعی درگیر ماجرای کرونا و پیامدهای آن هستیم، باید توجه بیش‌تری به ورزش داشته باشیم.

همانطو که می‌دانید تا کنون همه‌ باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی به دلیل جلوگیری از انتشار ویروس کرونا تعطیل بوده و این مورد ممکن است باعث کاهش زمان ورزش برای عده‌ای شده باشد. به دلیل آنکه آینده ادامه‌ درگیری جامعه با کرونا هنوز مشخص نیست، باید نکات مربوط به تداوم فعالیت‌های فیزیکی را در نظر بگیرید.

چطور در دوران کرونا ورزش کنیم؟ ورزش خانگی برای مقابله با ویروس کرونا | اهمیت فعالیت بدنی منظم در ایام کرونا

پیشگیری کرونا از جمله مواردی است که باید به آن توجه کرد. تغذیه مناسب در کنار انجام حرکات ورزشی می‌تواند بدن شما را در مقابل بیماری‌ها مصون نگه دارد.

ورزش در خانه در دوره کرونا

ورزش در خانه در دوره کرونا. حتی بدون نیاز به وسایل ورزشی خاص. این روزها شما می‌توانید با ساده‌ترین امکانات در منزل ورزش کنید. در کنار تمرین‌های گوناگونی که ممکن است شما از قبل به یاد داشته باشید، استفاده از ویدئو‌های ورزش در خانه، اپلیکیشن‌های آموزشی و کلاس‌های آنلاین و حرفه‌ای که برخی مربیان برگزار می‌کنند، راهکارهای مناسبی برای انجام حرکات ورزشی در دوره کرونا در منزل است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۸ مهر ۹۹ ، ۲۳:۳۴
اصغر رضایی گماری

مراقبتهای اولیه در برابر ‏ویروس ‏‎ ‎جدید کرونا ‏

از تازه ترین اطلاعات مربوط به طغیان کووید-19 آگاه باشید.

اغلب مبتلایان دچار بیماری خفیفی شده و بهبود پیدا می کنند امااین بیماری می تواند برای بقیه شدید باشد. مراقب سلامت خود باشید و با رعایت این نکات از دیگران نیز محافظت کنید:

مرتب دست های خود را بشویید

مرتب دست های خودتان را به صورت کامل با آب و صابون بشویید یا با محلولهای  ضدعفونی کننده حاوی الکل تمیز کنید . 

شستشوی دست ها با آب و صابون و استفاده از محلولهای ضدعفونی کننده حاوی الکل،ویروس های روی دست ها را از بین می برند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۹ مهر ۹۹ ، ۲۲:۴۵
اصغر رضایی گماری

نحوه ضدعفونی وسایل شخصی

این روزها وسایلی که بیرون از منزل آن‌ها را با خود برده و با آن‌ها سر وکار دارید را باید مرتب ضدعفونی کنید. توصیه می‌شود که افراد حتما پس از هر بار بیرون رفتن از منزل این کار را انجام دهند، چرا که ویروس کرونا می‌تواند بر روی سطوح تا ساعت‌ها زنده بماند. برای تمیز کردن و گندزدایی این وسایل، روش‌های مختلفی مانند استفاده از وایتکس و الکل پیشنهاد می‌شود.

ضدعفونی گوشی و لپ تاپ

ضدعفونی وسایل الکترونیکی مانند گوشی همراه و لپ تاپ نیازمند توجه خاص است و بهتر است از اسپری کردن مستقیم الکل روی صفحه نمایش این لوازم خودداری کنید، چرا که اسکرین گوشی و لپ تاپ در مقابل الکل با دوز بالا آسیب‌پذیر هستند. برای ضدعفونی این وسایل می‌توانید الکل رقیق یا اسپری ضدعفونی کننده را روی پنبه یا دستمالی نرم ریخته و به آرامی آن‌ها را تمیز کنید. خوب است پیش از ضدعفونی توضیحات و هشدارهای مربوط به آن را در دفترچه وسیله خود بخوانید.

دیگر خدمات استادکار خدمات ضدعفونی فروشگاه با استادکار

ممکن است شرکت سازنده توصیه کرده باشد که تنها از پاک کننده‌ها و ضدعفونی کننده‌های مخصوص این وسایل استفاده کنید. اگر گوشی شما قاب دارد می‌توانید قاب آن را خارج کرده و با آب و شوینده بشویید. تمام قسمت‌های گوشی را با پد الکلی پاک کنید و برای لپ تاپ به قسمت‌هایی مانند کیبورد، شیارهای میکروفون و مانیتور توجه کنید.

از اسپری کردن الکل یا محلول وایتکس روی اسکرین گوشی خودداری کنید.

از اسپری کردن الکل یا محلول وایتکس روی اسکرین گوشی خودداری کنید.

ضدعفونی کارت عابربانک و کارت مترو

کارت‌های اعتباری و کارت مترو و اتوبوس هر روزه برای خرید و عبور و مرور شهری توسط مردم مورد استفاده قرار می‌گیرد و نیاز است که ضدعفونی شود. لازم به توضیح است که از اسپری کردن مستقیم الکل روی کارت‌های عابربانک خودداری کنید چون ممکن است به آن آسیب بزند.

بهتر است این کارت‌ها را با پد الکلی تمیز کنید و پیش از گذاشتن آن در کیف خود بگذارید در معرض هوای آزاد خشک شوند. هرگز این کارت‌های الکترونیکی را با آب و وشوینده نشویید، چرا که این کار به بخش مغناطیسی آن آسیب رسانده و شما را مجبور به رفتن به بانک برای گرفتن کارتی جدید می‌کند!

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ مهر ۹۹ ، ۱۴:۰۷
اصغر رضایی گماری

در وهله‌ی اول برای کمک به خانواده جهت جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا باید توصیه‌های فردی را جدی بگیریم؛

 در این مطلب به یاری به اعضای خانواده برای مقابله با کرونا می‌پردازیم.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ مهر ۹۹ ، ۲۲:۴۰
اصغر رضایی گماری

بسیاری از ما برای جلوگیری از ویروس کرونا این روزها از دیدن دوستان خود محرومیم؛ این وضعیت در دانش‌آموزان دوچندان شده و ماه‌هاست که همکلاسی‌های خود را ندیده‌اند. اما آیا این ندیدن‌ها باعث سرد تر شدن روابط شده؟ راه جایگزینی برای دید و بازدید‌ها با رعایت پروتکل‌های وزارت بهداشت وجود ندارد؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ مهر ۹۹ ، ۲۲:۳۶
اصغر رضایی گماری

این روزهای کرونایی یکی از مهم‌ترین مساله‌ها، آموزش است؛ امروزه آینده‌ی جوامع مختلف با فرهنگ‌های متفاوت به دانش‌آموزان و دانشجویان آن جامعه بستگی دارد و ایران نیز از این مساله مستثنی نیست.

در شرایط همه‌گیری ویروس کرونا اولین و مهم‌ترین راه پیشگیری جلوگیری از تجمع است؛ مدارس و دانشگاه‌ها هم یکی از مکان‌هایی است که باعث تجمع می‌گردد و در شیوع ویروس کمک می‌کند اما چه راهی برای جلوگیری از این تجمع‌ها باید اندیشید و لطمه‌ی وارد شده به مبحث آموزشی را چگونه باید مرتفع کرد؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ مهر ۹۹ ، ۲۲:۳۱
اصغر رضایی گماری

این روز‌ها بزرگترین وظیفه‌ی اجتماعی ما مراقبت از دیگران در برابر ویروس کرونا است.

تا به این لحظه بیش از نیم میلیون نفر از هموطنان ما به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند و متاسفانه بیش از ۲۸ هزار نفر از مبتلایان این ویروس جان خود را از دست داده‌اند که این آمار نشان دهنده‌ی انتقال سریع و وسیع این ویروس را در بین مردم نشان می‌دهد که ما باید با رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی و احترام گذاشتن به محدودیت‌های وضع شده به کمتر شدن و پایان این اپیدمی کمک کنیم.

امسال به دلیل اپیدمی کرونا پرسش مهر ۲۱ توسط رئیس جمهور محترم به صورت مقابل عنوان شده است:

فرزندانم؛ برای مقابله با ویروس کرونا، چگونه باید به اعضای خانواده‌ی خود، همکلاسی‌ها، مدرسه و دوستان یاری و کمک کنید؟

 

پس امسال در کنار هم به

تعریف و پرسش و پاسخ ویروس کرونا،

علائم ویروس کرونا

و توصیه‌های فردی راجع‌به بیماری کرونا

بر اساس مستندات سایت سازمان جهانی بهداشت پرداختیم و

در مطالبی که در پایین لیست شده به پاسخ پرسش مهر ۲۱ می‌پردازیم:

  1. یاری به اعضای خانواده برای مقابله با ویروس کرونا
  2. یاری به همکلاسی‌ها و دوستان برای مقابله با ویروس کرونا
  3. یاری به مدرسه برای مقابله با ویروس کرونا

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳ مهر ۹۹ ، ۲۲:۳۱
اصغر رضایی گماری

با سلام و  درود بر شما خوبان 

به نام خدایی که مهرش به دل

همه از بیان سپاسش خجل

آرزوی سلامتی و روزهای خوب دارم برای همه شما خوبان

 Image result for اصغر رضایی گماری

 

امسال با توجه به پرسش مهر رئیس جمهور کشورمان قصد دارم بیشتر مطالب رو درمورد کرونا و چگونگی مراقبت از خودمان

و همچنین تشکر و سپاس از همه عزیزان که در این دوران دارن برای ما زحمت میکشن از جمله پرستارها و پزشکان و دبیران و...

امیدوارم که مثل همیشه همراه من باشید و راهنما ....

اصغررضایی گماری دوم مهرماه ۹۹

دبیر مطالعات اجتماعی شهرستان گتوند

مدرک تحصیلی ارشد تاریخ ایران باستان 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ مهر ۹۹ ، ۱۴:۳۶
اصغر رضایی گماری